Sportvasten

De krachtkuur is ontwikkeld door de makers van Sportvasten. De krachtkuur wordt aangeboden door krachtkuurcoaches die hiernaast ook sportvastencoach zijn en zich gespecialiseerd hebben tot sportvasten (top-)sportcoach.

Over Sportvasten
Sportvasten is een 10-daagse trainingsmethode waarbij de spieren en de lever worden getraind in het verbruik van vet in plaats van suiker (de metabolic switch). Om dit te bewerkstelligen ga je sporten tijdens de vastenkuur. Hierdoor ga je meer vet verbranden en nemen overtollige vetreserves, met name het buikvet, af. Ook wordt de behoefte aan snaaien en het tussendoor snoepen na de kuur veel minder. Sportvasten is een gezondheidsprogramma, waarbij gewichtsverlies eigenlijk een bij-effect is. Daarnaast is Sportvasten een bijzonder goede methode om de sportprestaties te verbeteren.

Sportvasten kan met de Krachtkuur ingezet worden binnen een specifieke periodisering.

Ga voor meer informatie naar www.sportvasten.nl